반응형 자기돌봄14 인간관계에 지쳤을 때 떠올리면 좋은 조언들 인간관계에 지쳤을 때 떠올리면 좋은 조언들안녕하세요, 여러분.가끔은 아무 이유 없이 사람들과의 관계에서 지치고, 마음이 텅 빈 느낌이 들 때가 있지 않으신가요?모든 것을 잘 해내고 싶은 마음은 굴뚝같지만, 타인의 말 한마디에 쉽게 상처받고 지쳐버리는 우리.오늘은 그런 순간에 다시 마음을 다잡고 위로받을 수 있는 따뜻한 조언들을 정리해봤어요.누군가의 말 한마디가 큰 위로가 되기도 하잖아요. 이번 글이 그런 역할을 해줄 수 있기를 바라며 천천히 읽어주세요. 😊📋 목차1. 지친 감정을 받아들이는 것이 먼저2. 완벽한 사람이 될 필요는 없어요3. 거절은 이기적인 것이 아니에요4. '거리두기'는 나쁜 것이 아니에요5. 나를 이해해주는 사람은 반드시 있어요6. 나를 위한 시간, 더 많이 주세요1. 지친 감정을 .. 2025. 4. 9. “나는 왜 이럴까” 자책할 때 꺼내볼 말들 “나는 왜 이럴까” 자책할 때 꺼내볼 말들안녕하세요, 여러분.혹시 이런 생각 해보신 적 있으신가요? “나는 왜 이렇게 부족할까?”, “왜 나만 이런 걸까?”우리 모두 가끔씩 자기 자신을 너무 몰아붙일 때가 있죠. 자책은 누구나 겪는 감정이지만, 거기 머무는 시간이 길어지면 삶이 무거워지기도 해요.이 글은 그런 순간, 마음속 깊이 위로가 되어줄 작은 문장들을 소개하려고 합니다.나를 다그치기보다는 따뜻하게 안아주는 연습, 우리 같이 해볼까요?📋 목차1. 자책의 감정은 왜 생길까요?2. 자책하는 나에게 건네는 말들3. 다른 사람들도 나처럼 느낄까?4. 감정을 회복하는 나만의 방법5. 자책을 멈추는 데 도움이 된 말들6. 나를 다정하게 대하는 연습자책의 감정은 왜 생길까요?우리 안의 자책감은 대개 무언가를 더.. 2025. 4. 8. 이전 1 2 3 다음 반응형
