반응형 다정한말1 “나는 왜 이럴까” 자책할 때 꺼내볼 말들 “나는 왜 이럴까” 자책할 때 꺼내볼 말들안녕하세요, 여러분.혹시 이런 생각 해보신 적 있으신가요? “나는 왜 이렇게 부족할까?”, “왜 나만 이런 걸까?”우리 모두 가끔씩 자기 자신을 너무 몰아붙일 때가 있죠. 자책은 누구나 겪는 감정이지만, 거기 머무는 시간이 길어지면 삶이 무거워지기도 해요.이 글은 그런 순간, 마음속 깊이 위로가 되어줄 작은 문장들을 소개하려고 합니다.나를 다그치기보다는 따뜻하게 안아주는 연습, 우리 같이 해볼까요?📋 목차1. 자책의 감정은 왜 생길까요?2. 자책하는 나에게 건네는 말들3. 다른 사람들도 나처럼 느낄까?4. 감정을 회복하는 나만의 방법5. 자책을 멈추는 데 도움이 된 말들6. 나를 다정하게 대하는 연습자책의 감정은 왜 생길까요?우리 안의 자책감은 대개 무언가를 더.. 2025. 4. 8. 이전 1 다음 반응형
