반응형 자기표현1 타인의 시선에서 자유로워지고 싶을 때 우리는 하루에도 수없이 많은 시선을 마주하며 살아갑니다. 누군가의 말 한마디, 무심한 표정 하나에 마음이 흔들리고, 때론 나 자신보다 타인의 기대에 맞춰 살고 있는 듯한 기분이 들기도 하죠. 이 글은 그런 불편한 마음에서 벗어나 진짜 '나'로 살아가기 위한 첫 걸음이 되어줄 거예요.목차1. 왜 타인의 시선이 부담스러울까?2. 나를 지키는 마음 근육 키우기3. 자유롭게 말하고 행동하는 연습4. 타인의 기대에서 벗어나는 법5. 나답게 사는 삶이 주는 선물6. 실생활에 적용하는 자유 훈련법왜 타인의 시선이 부담스러울까?우리는 어릴 때부터 '착해야 한다', '예의 바르게 행동해야 한다'는 말을 많이 듣고 자라왔습니다. 사회 속에서 인정받기 위해서는 타인의 기준에 맞춰야 한다는 생각이 자연스럽게 자리 잡게 되죠... 2025. 7. 7. 이전 1 다음 반응형
